私たちの体はエネルギーによって動いています。
朝起きて
着替えて
食事して
消化して
働いて
また食べて
また消化して
働いて
眠る
その間も
心臓は止まることなく動いているし、
呼吸も止まることなくしている。
その全ては私たちの体のエネルギーでまかなっているのです。
日々この体を生き延びさせることが最優先。
そのためのエネルギーが足りなくなったら、
腰や膝を痛くしたり、
倦怠感が続いたり、
体を休ませようと痛みや不調を起こします。
その痛みや不調は、体を回復させるためのサイン。
悪くなっているわけではないのです。
そのサインを聴いて
体に寄り添うことができたら
何かを足すことなんて本当はいらない。
蜂蜜さえも。
でもそのサインを聴かずに体や心を動かし続けると、
さらにどこかが痛くなったり、
髪の毛や、爪や、皮膚や歯にトラブルが起きたりしてくるのです。
気づいた時が方向転換するチャンス！
まずは土台のエネルギーを回復させて確保することから始めましょう。
大丈夫。
体はちゃんともとに戻っていくのだから。
